明说文娱丨坐在炕头为老乡唱歌，背后的故事有点暖******
第五届全国中青年德艺双馨文艺工作者、歌手乌兰图雅从事文艺工作多年，创作演唱了众多脍炙人口的音乐作品。《站在草原望北京》《点赞新时代》等作品成为群众广场舞的热门曲目，带动越来越多老百姓参与到全民健身中，深受人民群众喜爱。作为文艺工作者，乌兰图雅多年来跟随中国文艺志愿者协会深入全国各地演出，为老百姓送去文化大餐。在接受采访中，她深情回忆起去云贵川等地方演出时，深入老百姓家中，坐在炕头、拉着手为他们演出时候的场景。“乡亲们见到感到惊喜，但是对于我来说要由衷感谢他们，感谢这些宝贵的演出机会。”乌兰图雅深切感受到，在为老百姓演出中汲取艺术素材这是非常宝贵的经历，“用情、用力热爱生活”，像向日葵一样永远向光、向善、向上。（王恩慧 董腾飞）
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 佰家富app投注女性职场调查：家务时间成都男性超女性 2023-11-20 佰家富app代理奔驰4S店员工试车撞人 车主"躺枪":凭啥要我出保险 2024-02-06 佰家富app充值 日本明仁天皇将退位 外交部：为中日关系做出过积极贡献 2024-04-18 佰家富app走势图纽约大都会博物馆举行虎年特展 2024-08-25 佰家富app开户关羽诛杀文丑的真实原因 2024-08-22 佰家富app注册教育部直属高校预算财政拨款 2024-04-20 佰家富app攻略2018-10-19 期幻乐之城闺蜜互怼王菲吐槽那英嗓门大嘉宾：王菲 何炅 那英 2024-07-01 佰家富app下载app 官员：斯里兰卡或发生新恐袭 袭击者或为女性 2024-01-27 佰家富app官网网址 一头猪的奇幻全球之旅 2024-04-02 佰家富app必赚方案土耳其4层高危楼轰然倒塌 居民大声尖叫 2024-03-12 佰家富app官方网站39亿彩票巨奖得主怒告亲儿 只因收益缩水6千万 2024-06-04 佰家富app邀请码新游戏越来越少，任天堂3DS的生命周期基本结束了 2024-08-17 佰家富app【微视频】“一带一路”：普惠之路 2024-07-14 佰家富app论坛习近平主席出席第二届“一带一路”国际合作高峰论坛纪实 2024-03-14 佰家富app官网平台成都市长罗强演唱《我爱你 中国》被赞“帕瓦罗强” 2024-07-03 佰家富app技巧睡前腿经常不适是什么病 2024-07-04 佰家富app娱乐你好世界：寻找心中的风景 2024-07-27 佰家富app开奖结果盘点北京排队去吃的川菜馆子！10碗米饭都挡不住！ 2024-07-16 佰家富app官网官宣！董明珠真的赢了 击败小米完胜10亿赌约 2023-11-21 佰家富app漏洞希腊东南海域发生5.0级地震 震源深度29.4公里 2024-08-21 佰家富app手机版习近平就巴基斯坦白沙瓦严重恐怖袭击事件向巴基斯坦总统阿尔维致慰问电 2024-02-18 佰家富app客户端第9期|李广涛:东风标致迎品牌价值提升年 2024-05-10 佰家富app登录三度缺席白宫记协晚宴 特朗普又骂媒体 2023-11-27 佰家富app登录每周两次间歇训练 早逝或患心脏病风险降3% 2024-03-26  ) 佰家富app地图 |
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